Graine de Chia

Grâce à leur teneur en fibres et en acides gras essentiels, leur consommation est intéressante pour réduire les accidents
cardiovasculaires, réguler la tension artérielle… Mais ce n’est pas tout ! Ces petites graines permettraient une meilleure régulation
de la glycémie chez les diabétiques. Ces petites graines sont extrêmement riches en oméga-3 mais aussi en oméga-6. Leur bonne
teneur en fibres permet de lutter efficacement contre la constipation. C’est également un vivier de protéines, de calcium, de
potassium, d’acide folique et d’antioxydants. Les graines de chia ont un pouvoir rassasiant important qui peut contribuer à vous éviter
de prendre du poids. Elles garantissent un apport nutritionnel non négligeable en limitant le nombre de calories

Bonjour, j'ai une question sur Graine de Chia